Il vaut toujours mieux prévenir que guérir
La prévention primaire du cancer du sein repose sur des actions visant à réduire les risques de développer cette maladie, en agissant directement sur les facteurs de risque. Cela comprend l’adoption d’un mode de vie sain, comme maintenir un poids corporel équilibré, pratiquer une activité physique régulière, limiter la consommation d’alcool et éviter le tabac. Une alimentation riche en fruits, légumes et aliments non transformés peut également contribuer à réduire les risques. En complément, la sensibilisation aux antécédents familiaux et la consultation régulière d'un professionnel de santé pour évaluer votre situation personnelle sont des étapes essentielles. Prenez soin de votre santé dès aujourd'hui.
Pour les patientes déjà en cours de traitement, nous proposons des actions de préventions secondaires notamment avec la prise en charge diététique spécifique ainsi que l'accompagnement à travers l'activité physique adaptée.
L'auto examen et signes d'alerte
Le cancer du sein est l’une des maladies les plus courantes chez les femmes, mais détecté tôt, il peut être traité efficacement. Apprendre à connaître son corps et à surveiller les éventuels signes d’alerte est essentiel. L’auto-examen mammaire est une méthode simple et rapide qui permet de détecter des anomalies potentielles. Il est conseillé de l’effectuer une fois par mois, idéalement quelques jours après la fin des règles, lorsque les seins sont moins sensibles. Pendant cet auto-examen, soyez attentif à tout changement de taille, de forme ou de texture de vos seins. Recherchez des masses, des épaississements, une rougeur ou une peau d’orange. Vérifiez également si un écoulement anormal ou une rétraction du mamelon apparaît. Ces signes ne signifient pas toujours un cancer, mais il est crucial de consulter un professionnel de santé si vous remarquez une anomalie. Écouter son corps et agir rapidement peut faire toute la différence pour votre santé.
avec la coopération du @CGFL
Dépistage radiologique organisé et individuel
Le dépistage radiologique du cancer du sein, qu'il soit individuel ou organisé, joue un rôle crucial dans la détection précoce de cette maladie. Le dépistage individuel s'effectue à l'initiative de la patiente, souvent sur recommandation de son médecin, tandis que le dépistage organisé est proposé systématiquement aux femmes dans une tranche d'âge spécifique, entre 50 et 74 ans. Ce dernier bénéficie d'un encadrement par les autorités de santé, avec des mammographies réalisées tous les deux ans pour les femmes sans facteur de risque particulier. Ces examens permettent d'identifier des anomalies avant l'apparition de symptômes visibles, augmentant significativement les chances de succès du traitement. Dans tous les cas, il est essentiel de consulter régulièrement un professionnel de santé pour déterminer le mode de dépistage le mieux adapté à votre situation personnelle.
crédit @CGFL